Prêt à intensifier votre pratique du Pilates ? La résistance de nos poids pour chevilles et poignets et des barres Pilates ajoutée à un entraînement déjà excellent vous aidera à passer à un niveau supérieur pour plus de force et d'endurance. Cet entraînement complet du corps est conçu pour sculpt...

Que sont exactement les Core Sliders ? Les disques de musculation Core Sliders sont de petits accessoires d'exercice en forme de disque qui peuvent ajouter un niveau supplémentaire de défi et de diversité à votre routine d'entraînement à domicile standard. Les disques de musculation Core Slide...

Avoir des bras forts et toniques peut considérablement améliorer votre apparence et votre confiance en vous. Avec l'été qui bat son plein et les manches plus courtes qui deviennent la norme, vous vous demandez peut-être comment tonifier vos bras rapidement et efficacement. Obtenir ces bras sculpt...

Améliorer votre parcours de remise en forme ne se résume pas seulement à l’exercice, aux séances d’entraînement et à l’énergie que vous mettez dans vos séances. Il s’agit également de la façon dont vous vous reposez, récupérez et optimisez la santé de votre corps pour pouvoir tirer le meilleur pa...

Écrit par Sarah Best, Trouvez votre forme Lorsque nous pensons à l’exercice, nous pensons souvent à améliorer notre condition physique ou à développer nos muscles, mais qu’en est-il de notre cerveau ? L’exercice est essentiel pour maintenir la santé du cerveau et réduire le risque de déclin ...

Améliorez vos exercices abdominaux et faites passer votre condition physique au niveau supérieur avec des exercices de base lestés. Chez amp, nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme dans le confort de votre propre maison. Aujourd'hui, nous examinons les exer...