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Écrit par Mia Barnes
Le Pilates est sans doute l'une des tendances les plus en vogue en matière de fitness, grâce à ses exercices à faible impact et à son accessibilité. Au-delà de son attrait tendance, il offre un entraînement complet qui donne des résultats impressionnants. Découvrez le mond...
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La nouvelle année est l'occasion de revenir sur les 12 derniers mois et de décider des changements que nous souhaitons apporter pour l'avenir. Le secteur du fitness a constaté une augmentation significative du nombre de personnes prenant des résolutio...